Klubmodul henter siden
Træningslejr påske 4. hold


Træningslejr for Talent + 4. hold


d. 6. – 8. april (talent) / d. 6. – 9. april (4. hold)


Vi vil på vegne af trænerteamet gerne indbyde til træningslejr for alle vores talenter og 4. holdssvømmere i Korsør og Slagelse hvor vi skal træne, hygge og lege.


Praktisk information:


Vi vil bede om en kopi af sygesikringsbevis samt et mobilnummer på den tilgængelige værge under weekenden.


Du skal medbringe sportstøj til både inde- og udendørsaktivitet samt det du skal bruge til svømmehallen (Svømmetøj, svømmebriller håndklæde osv.). Dernæst skal man huske at få alt sovegrej med, da vi skal sove på Antvorskov skole. Hvis der er nogle særlige ting vi skal tage højde for ift. kost eller andet skal I angive det ved tilmeldingen på klubmodul.


Talentsvømmerne går sammen med trænerne til fra og svømmehallen i en samlet flok.


4. holdssvømmere forventer vi selv kan gå frem og tilbage men vil blive gjort opmærksom på tiden af trænerne.


Adresse Antvorskov skole: Sejerøvej 1, 4200 Slagelse


Adresse Slagelse svømmehal: Antvorskov Alle 133, 4200 Slagelse


Pakkeliste


  • Sovegrej efter behov (liggeunderlag, dyne/sovepose, hovedpude og sovedyr)
  • Tøj til følgende: (inden- og udendørsaktiviteter, shorts og t-shirt til dryland og evt. nattøj)
  • Svømme grej (Svømmetøj, svømmebriller, håndklæde osv.)
  • Inden- og udendørs sko
  • Kopi af sygesikringsbevis med tlf. til forældre
  • Information om svømmeren, hvis der er noget vi skal vide (om mad, medicin eller andet), husk at angive det ved tilmelding.


Forældrehjælp


Sidste træningsweekend/lejr forløb upåklageligt og det var bl.a. takket være jeres forældrehjælp – stor tak for jeres indsats! J Derfor håber vi endnu gang at, i har lyst til at hjælpe til med madlavning og et par enkelte som holdledere. Du kan via dette link skrive dig på de opgaver du vil hjælpe med.


I kan tilmelde jer ved at trykke her


Vi skal også bruge en forælder eller to til indkøb af mad som du ligeledes kan melde dig til via samme link. Maden skal tilberedes og være klar til svømmerne kommer. I kan se i tidsplanen for hvornår de forventes at skulle spise.


Klubben betaler for udgifterne til mad og drikke, derfor skal du huske at få kvittering med for madkøbet som kan afleveres på vores kontor i Slagelse svømmehal eller til en af vores trænere, så skal de nok aflevere den videre.


Maden laves på skolen. Forælder-madholdet aftaler selv mødetidspunkt for hvornår forberedelserne skal gå i gang.


Da vi ønsker at lære svømmerne gode sportslige vaner, vil vi gerne fra bede os kage, slik og andre søde sager på træningslejren.


Holdlederfunktion


Som holdleder er du trænernes højre hånd og skal være med til at sørge for, at praktiske opgaver bliver løst samt, at svømmerne har det godt og er glade samt hjælpe med at gøre svømmerne senge klar. Du kan tilmelde dig som holdleder vi samme link – Holdleder tjansen kan deles op hvis det ikke er muligt at være der alle dage.


Træneren hår fuldt fokus på børnene under træningen og fællesaktiviteterne så der skal holdlederen træde tilbage og lade træneren gøre sit arbejde. Men skulle situationen opstå hvor der er brug for en ekstra voksen for barnet er det nødvendigt, at holdlederen hjælper til så træneren ikke skal gå eller være ukoncentreret fra resten af holdet.


Det forventes, at holdlederen overnatter og tager sig af eventuelle problemer om natten så trænerne kan være der for børnene om dagen.


Det kan være en god ide at du som holdleder tager fat i træneren inden weekenden og i sammen laver en afstemningsforventning for din rolle som holdleder J


Tidsplan for 4. hold:


Mandag d. 6. april:


08.30-09.30 Aflevering af bagage på skolen samt senge redning (Børnene skal selv slå deres grej ud eller få forældrene til at hjælpe)


09.30-11.00 Vandtid (dryland 11.00 – 11.30)


12.00 - 13.00 Frokost


13.30 - 15.00 Fællesaktivitet


16.45 - 17.30 Dryland


17.30 - 18.30 Vandtid


19.00 - 20.00 Aftensmad


20.30-21.00 Senge klar


21.00 Ro på værelserne


Tirsdag 7. april:


08.00 Morgenvækning


08.15 – 09.00 Morgenmad


09.30-11.00 Vandtid (dryland 11.00 – 11.30)


12.00 - 13.00 Frokost


13.30 - 15.00 Holdaktivitet (4. hold)


16.45 - 17.30 Dryland


17.30 - 18.30 Vandtid


19.00 - 20.00 Aftensmad


20.30-21.00 Senge klar


21.00 Ro på værelserne


Onsdag d. april:


08.00 Morgenvækning


08.15 – 09.00 Morgenmad


09.30-11.00 Vandtid (dryland 11.00 – 11.30)


12.00 - 13.00 Frokost


13.30 - 15.00 Fællesaktivitet


15.45 - 16.30 Dryland


16.30 - 17.30 Vandtid


18.00 - 19.00 Aftensmad


19.00 - 20.30 Hygge


20.30-21.00 Senge klar


21.00 Ro på værelserne


Torsdag d. 9. april:


09.00 – 09.45 Morgenmad


10.00 – 11.30 Fællesaktivitet (4. hold)


12.00 – 13.00 Frokost


13.00 – 15.45 Bagage pakkes sammen


15.45 – 16.30 Dryland


16.30 – 18.00 Vandtid


18.00 Farvel og tak for nu J


 


 


Vi glæder os meget til en hyggelig træningslejr og håber alle kommer med godt humør og går derfra med en god oplevelse. Hvis der er nogle spørgsmål til ovenstående, må man gerne kontakte jeres ansvarlige træner.


Mange hilsner fra


Trænerteamet


Emil Mosegaard (Talent): 20 27 00 89 / emil@slagelseswim.dk


Mathilde Mosegaard (Talent)


Nicolai Quist (4. Hold, Korsør) 25714327 / nicolai@slagelseswim.dk


Therese Geiker (4. hold, Slagelse) 30740809 / therese@slagelseswim.dk


Jonas Frei (Talent, er ikke til stede under lejren): 61 67 11 87 / jonas@slagelseswim.dk


Tilmeldte
18 /50
Tilmeldingsfrist
15.03.2020
Tidspunkt
06.04.2020 kl. 08.30 - 09.04.2020 kl. 15.00
Sted
Slagelse
Pris
800,00 kr.
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'