Klubmodul henter siden
Træningslejr uge 42

Træningslejr - Korsør

14 - 17 april

 

 

Praktisk information:

 

Pris:
Slagelse      700Kr

Korsør           900Kr

 

Vi vil bede om en kopi af sygesikringsbevis samt et mobilnummer på den tilgængelige værge under weekenden.

 

Du skal medbringe sportstøj til både inde og den normale pakkede svømmetaske. Dernæst skal man huske at få alt sovegrej med, da vi skal sove på Baggesenskolen.  Hvis der er nogle særlige ting vi skal tage højde for ifh. til kost eller andet skal I angive det ved tilmeldingen på klubmodul.

 

Svømmerne på 3.-1. Holdet forventer vi at de er ansvarlige nok til selv at transportere sig fra skolen til hallen og hjem igen. 4. Holdet går frem og tilbage i samlet flok. 

 

Pakkeliste

 

Sovegrej efter behov (liggeunderlag, dyne/sovepose, hovedpude og sovedyr)

 

Tøj til følgende: (indendørsaktiviteter, dryland tøj og evt. nattøj)

 

Svømme grej.

 

Inden- og udendørs sko

 

Kopi af sygesikringsbevis med tlf. til forældre

 

Information om svømmeren, hvis der er noget vi skal vide (om mad, medicin eller andet), husk at angive det ved tilmelding.

 

For at turen kan blive til noget har vi brug for din hjælp til madlavning og et par enkelte holdledere, du kan via dette link skrive dig på de opgaver du vil hjælpe med. I kan tilmelde jer ved at trykke her

Mette fra 1. Holdet køber ind til alle dage, så I skal kun tilberede maden. Vær opmærksom på at holdene kommer forskellige tidspunkter til maden, I kan se hvornår de forventes at komme i tidsplanen.
Har i spørgsmål angående maden kontakt Mette på 28 57 20 02.

Maden laves på skolen. Holdet aftaler selv mødetidspunkt for hvornår forberedelserne skal gå igang.

Det forventes holdlederen overnatter og tager sig af eventuelle problemer om natten så trænerne kan være der for børnene om dagen.

 

Da vi ønsker at lære svømmerne gode sportslige vaner, vil vi gerne fra bede os kage, slik og andre søde sager på træningslejren.

 

Tidsplan for træningslejren:

 

4. Holdet:

Mandag 14 april:

07.20-07.40  Aflevering af bagage på skolen(Tingene skal kun stilles, børnene skal selv slå deres grej ud)

08.00-09.00  Træning

09.45-10.15  Svømmer redder selv deres seng

12.00             Frokost

13.30-14.30  Fælles aktiviteter

15.30-16.30  Træning

16.30-17.00  Dryland

18.00             Aftensmad

20.00             Sengeklar

20.30             Sengetid

 

Tirsdag 15 april:

07.00             Morgenmad

08.00-09.00  Træning

11.00-12.00  Sjov for 4. holdet

12.00             Frokost

13.30-14.30  Fælles aktiviteter

15.30-16.30  Træning

16.30-17.00  Dryland

18.00             Aftensmad

20.00             Sengeklar

20.30             Sengetid

 

Onsdag 16 april:

07.00             Morgenmad

08.00-09.00  Træning

11.00-12.00  Sjov for 4. holdet

12.00             Frokost

13.30-14.30  Fælles aktiviteter

15.30-16.30  Træning

16.30-17.00  Dryland

18.00             Aftensmad

20.00             Sengeklar

20.30             Sengetid

 

Torsdag 17 april:

07.00             Morgenmad

08.00-09.00  Træning

09.45-10.15  Afhentning og hjælp til oprydning.

 

 

3. Holdet:

Mandag 14 april:

09.00             Mødetid på skolen

10.30-12.00  Træning

12.45             Frokost

13.30-14.30  Fælles aktiviteter

15.30-16.30  Træning

16.30-17.00  Dryland

18.00             Aftensmad

20.15             Sengeklar

20.45             Sengetid

 

Tirsdag 15 april:

08.00             Morgenmad

09.00-10.00  Sjov for 3. holdet

10.30.12.00   Træning

12.30             Frokost

13.30-14.30  Fælles aktiviteter

15.30-16.30  Træning

16.30-17.00  Dryland

18.00             Aftensmad

20.15             Sengeklar

20.45             Sengetid

 

Onsdag 16 april:

08.00             Morgenmad

09.00-10.00  Sjov for 3. holdet

10.30.12.00   Træning

12.30             Frokost

13.30-14.30  Fælles aktiviteter

15.30-16.30  Træning

16.30-17.00  Dryland

18.00             Aftensmad

20.15             Sengeklar

20.45             Sengetid

 

Torsdag 17 april:

08.00             Morgenmad

10.30-12.00  Træning

12.45-13.15  Afhentning og hjælp til oprydning.

 

2. Holdet:

Mandag 14 april:

08.00             Mødetid på skolen

09.00-10.30  Træning

10.30-11.00  Dryland

12.00             Frokost

13.30-14.30  Fælles aktiviteter

16.30-18.00  Træning

18.45             Aftensmad

20.30             Sengeklar

21.00             Sengetid

 

Tirsdag 15 april:

07.30             Morgenmad

09.00-10.30  Træning

10.30-11.00  Dryland

12.00             Frokost

13.30-14.30  Fælles aktiviteter

16.00-17.00  Sjov for 2. holdet

18.30-20.00  Træning

20.30             Aftensmad

21.15             Sengetid

 

Onsdag 16 april:

07.30             Morgenmad

09.00-10.30  Træning

10.30-11.00  Dryland

12.00             Frokost

13.30-14.30  Fælles aktiviteter

16.30-18.00  Træning

18.45             Aftensmad

20.30             Sengeklar

21.00             Sengetid

 

Torsdag 17 april:

07.30             Morgenmad

09.00-10.30  Træning

11.00-11.30  Afhentning og hjælp til oprydning.

 

 

1. Holdet:

Mandag 14 april:

10.30-12.30  Træning

13.00             Frokost

13.30-14.30  Fælles aktiviteter

16.30-17.30  Sjov for 1. holdet

18.30-20.00  Træning

20.30             Aftensmad

21.30             Sengeklar

22.00             Sengetid

 

Tirsdag 15 april:

08.00             Morgenmad

09.30-10.30  Dryland

10.30-12.30  Træning

13.00             Frokost

13.30-14.30  Fælles aktiviteter

16.30-18.30  Træning

19.00             Aftensmad

21.30             Sengeklar

22.00             Sengetid

 

Onsdag 16 april:

08.00             Morgenmad

09.30-10.30  Dryland

10.30-12.30  Træning

13.00             Aftensmad

13.30-14.30  Fælles aktiviteter

16.30-17.30  Sjov for 1. holdet

18.30-20.00  Træning

20.00             Hjem

 

Vi glæder os meget til endnu en træningslejr og håber alle kommer med godt humør og går derfra med en god oplevelse. Hvis der er nogle spørgsmål til ovenstående, må man gerne kontakte jeres ansvarlige træner.

 

Mange hilsner fra

 

Træner teamet

Tilmeldte
40 /80
Tilmeldingsfrist
10.09.2019
Tidspunkt
14.10.2019 kl. 08.00 - 17.10.2019 kl. 13.00
Sted
Korsør Svømmehal & Baggesenskolen
Pris
800,00 kr.
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'